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\u00bfPor qu\u00e9 ser\u00e1 que los pediatras recompensan a los ni\u00f1os que no hacen pataleta y se dejan vacunar, con dulces y colombinas? Uno dir\u00eda que nadie mejor que un pediatra para conocer que el az\u00facar es da\u00f1ino. Ah, pero el pediatra sabe que la mejor manera de reforzar un comportamiento es premiarlo con algo dulcecito. Cuando crezca, el ni\u00f1o seguir\u00e1 aliviando su dolor emocional buscando algo dulce de comer.<\/p>\n
Para m\u00ed, los tres principales enemigos de la salud son quiz\u00e1s el az\u00facar, las sustancias adictivas como el alcohol y el cigarrillo y el miedo. Y nosotros promovemos el consumo de los tres. Premiamos con productos azucarados, le decimos a los hijos que pueden beber cuando sean mayores y los amenazamos con castigos para que sigan nuestras pautas.<\/p>\n
O sea, premiamos a los ni\u00f1os con excepciones a nuestras propias reglas, con lo cual s\u00f3lo hacemos m\u00e1s atractivo lo prohibido.<\/p>\n
Cuidado con el mensaje<\/h2>\n
Me explico. Si la Coca-Cola y la pizza son permitidas en las fiestas pero no en la cotidianidad, porque no son alimentos saludables y las vacaciones son para permitirnos llenarnos la barriguita de fritos y pasteles mientras nos tiramos al sol sin medir el efecto de los rayos ultravioleta, \u00bfCu\u00e1l es el principio que rige estos comportamientos? Me parece que nuestro mensaje es que est\u00e1 bien premiamos con cosas que son da\u00f1inas.<\/p>\n
Si esto se aplica a todas las circunstancias, entonces cuando recibimos una promoci\u00f3n en el trabajo podr\u00edamos, por ejemplo, salir a la calle a romper el l\u00edmite de velocidad y tener un accidente o al menos recibir una multa. Y cuando un negocio nos sale bien, por qu\u00e9 no ir a celebrar con drogas y borrachera\u2026 ah, disculpen, esto ya est\u00e1 establecido y es bastante com\u00fan en todas partes.<\/p>\n
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- \u00bfCon qu\u00e9 celebramos una boda, un compromiso, un contrato, un cumplea\u00f1os? Con alcohol y carbohidratos.<\/em><\/li>\n
- \u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos en cambio adquirir\u00edan nuestros hijos si el pediatra recompensara el buen comportamiento con una manzana y los padres una buena nota con un paseo al parque en bicicleta y un buen abrazo?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\nEl az\u00facar refinado hace mucho da\u00f1o<\/span><\/h3>\n
Lo del az\u00facar deber\u00eda preocuparnos tanto como el alcohol o la drogadicci\u00f3n. La mayor\u00eda de ustedes, estoy segura, saben que hay una correlaci\u00f3n entre el excesivo consumo del az\u00facar y la caries dental. Pero s\u00f3lo unos pocos est\u00e1n conscientes de que el az\u00facar refinado compromete el funcionamiento del sistema inmune y a\u00fan menos personas sabr\u00e1n que un exceso de az\u00facar antagoniza la hormona de crecimiento, que es crucial en todos los procesos corporales de regeneraci\u00f3n y reparaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n
Hace unos pocos a\u00f1os, se public\u00f3 en el British Journey of Psychiatry, un estudio pagado por el Britain\u2019s Economic and Social Research Council. En este estudio se le hizo seguimiento durante cuatro d\u00e9cadas a 17.000 ni\u00f1os nacidos en 1970.<\/span><\/p>\n
Para cuando ten\u00edan 34 a\u00f1os, un 69 por ciento de los que com\u00edan dulces y chocolates diariamente a los 10 a\u00f1os, hab\u00edan sido arrestados por un delito que inclu\u00eda violencia. De los que no tuvieron incidentes violentos, s\u00f3lo un 42 por ciento com\u00eda dulces diariamente. Hay muchas maneras de interpretar los hallazgos. No podemos simplemente culpar al az\u00facar y al efecto que esta tiene sobre nuestros transmisores moleculares, sistema inmune y hormonas.<\/span><\/p>\n
\n\u00bfPor qu\u00e9 gratificar con lo prohibido?<\/h2>\n
La interpretaci\u00f3n m\u00e1s posible es que resulta confuso para un ni\u00f1o que sus padres, maestros y doctores los gratifiquen con cosas que usualmente son prohibidas o restringidas. El mensaje que le llega al ni\u00f1o es m\u00e1s o menos este:<\/p>\n
\u201cLas colombinas est\u00e1n llenas de az\u00facar y con poco saludables colorantes; no son buenas para t\u00ed, pero si te portas bien, o si haces lo que te digo, puedes tener una.\u201d<\/p>\n
O, \u201cLa Coca-Cola es una de las peores elecciones que puedes hacer cuando seleccionas una bebida, pero si es tu cumplea\u00f1os, puedes tomarte al menos una.\u201d O, \u201cNo te conviene comer o beber XX, pero como es una fiesta y todos est\u00e1n haci\u00e9ndolo, no te puedo privar de ello.\u201d<\/p>\n
\u00a1Reflexionemos!<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre este mensaje y el de \u201cno puedes usar drogas, pero si vas a una fiesta y todos est\u00e1n metiendo marihuana, no hay problema en hacer una excepci\u00f3n?\u201d<\/em><\/p>\n
La importancia de desarrollar tolerancia a la frustraci\u00f3n<\/h2>\n
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<\/p>\nPor una parte, no es recomendable que los padres est\u00e9n \u201cchantajeando\u201d constantemente a los hijos para que hagan lo que se espera de ellos. \u00bfC\u00f3mo se aprende responsabilidad as\u00ed? Pero por otra parte, se est\u00e1 olvidando el aprendizaje que viene de posponer gratificaci\u00f3n y tolerar la frustraci\u00f3n.<\/p>\n
Quien no maneja adecuadamente la frustraci\u00f3n tiene problemas para controlar impulsos y esto puede llevar a comportamientos violentos. Elegir bien es una habilidad que se empieza a ense\u00f1ar desde la cuna. Los \u00a1No! tienen que ser consistentes. Si el dulce es da\u00f1ino, se le evita, \u00a1punto!<\/p>\n
El No es al fin y al cabo la expresi\u00f3n del principio \u00e9tico universal de no hacer da\u00f1o. En este caso, no hacer da\u00f1o al cuerpo. Tarde o temprano los ni\u00f1os comprenden la importancia de este principio y si hubo restricciones entender\u00e1n que ven\u00edan de nuestro deseo de protegerlos. Al decirle No a la colombina o la Coca-Cola, le estamos ense\u00f1ando a los hijos a respetar el cuerpo y elegir inteligentemente.[:]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfPor qu\u00e9 gratificar con lo prohibido? La interpretaci\u00f3n m\u00e1s posible es que resulta confuso para un ni\u00f1o que sus padres, maestros y doctores los gratifiquen con cosas que usualmente son prohibidas o restringidas. Autora: Silvia Casabianca Zuleta. \u2013 Eyes Wide Open \u00bfPor qu\u00e9 ser\u00e1 que los pediatras recompensan a los ni\u00f1os que no hacen pataleta …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2057,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2055"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3431,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2055\/revisions\/3431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cedei.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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